Go Back
Geröstete Sonnenblumenkerne im Airfryer für gesunde Snacks.

Sonnenblumenkerne im Airfryer

Ein einfaches und gesundes Rezept für die Zubereitung von gerösteten Sonnenblumenkerne im Airfryer. Ideal als Snack oder als Topping für Salate.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 portions
Gericht: Snack
Küche: Deutsch
Kalorien: 450
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 200 g Sonnenblumenkerne ungesalzen
  • 1 EL Olivenöl optional
  • 1 TL Salz nach Geschmack

Kochutensilien

  • Airfryer

Method
 

  1. Die Sonnenblumenkerne in eine Schüssel geben und mit Olivenöl und Salz vermischen.
  2. Den Airfryer auf 160 °C vorheizen.
  3. Die Kerne gleichmäßig im Airfryer-Korb verteilen.
  4. Für 8-10 Minuten rösten, dabei einmal umschütteln.
  5. Die Kerne aus dem Airfryer nehmen und abkühlen lassen.

Notizen

Geröstete Sonnenblumenkerne sind perfekt für Salate, Müsli oder einfach als Snack zwischendurch. Achten Sie darauf, die Kerne während des Röstens zu beobachten, um ein Anbrennen zu vermeiden.