Go Back
Leckeres Mangoldgericht aus der Heißluftfritteuse mit knusprigen Rändern und frisch gebratenem Geschmack.

Mangold aus der Heißluftfritteuse

Ein einfaches und gesundes Rezept für leckeren Mangold, der in der Heißluftfritteuse zubereitet wird.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 120
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 500 g Mangold gewaschen und grob gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Kochutensilien

  • Airfryer

Method
 

  1. Heizen Sie den Airfryer auf 180 °C vor.
  2. In einer Schüssel den Mangold mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Den gewürzten Mangold in den Airfryer geben und 15–20 Minuten garen, bis er zart ist.
  4. Nach der Garzeit den Mangold prüfen und nach Belieben nachwürzen.

Notizen

Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch Parmesan hinzufügen oder den Mangold mit Zitrone servieren.