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Leckeres Chinakohl-Gericht aus der Heißluftfritteuse, perfekt für ein gesundes Abendessen.

Chinakohl aus der Heißluftfritteuse

Ein einfaches und gesundes Rezept für Chinakohl, der in der Heißluftfritteuse zubereitet wird. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 portions
Gericht: Beilage
Küche: Asiatisch
Kalorien: 150
Zutaten Kochutensilien Method Notizen

Zutaten
  

  • 1 Stück Chinakohl in Streifen geschnitten
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Ingwer gerieben
  • Salt nach Geschmack

Kochutensilien

  • Airfryer

Method
 

  1. Den Chinakohl in eine große Schüssel geben.
  2. Sojasauce, Sesamöl, Knoblauchpulver und Ingwer hinzufügen und gut vermengen.
  3. Den Airfryer auf 180 °C vorheizen.
  4. Die Mischung in den Airfryer geben und 15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren.
  5. Nach Belieben mit Salz abschmecken und servieren.

Notizen

Diese Beilage passt hervorragend zu Reisgerichten oder asiatischen Hauptspeisen.