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Knusprige Chicken Tenders aus der Heißluftfritteuse, perfekt für einen gesunden Snack.

Chicken Tenders aus der Heißluftfritteuse

Hallo zusammen! Diese einfachen und knusprigen Chicken Tenders bringen die ganze Familie zusammen und sind perfekt für ein schnelles Abendessen.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 420
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 500 g Hähnchenbrust in Streifen geschnitten
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 100 g Paniermehl
  • 1 Ei
  • 1 EL Olivenöl

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  2. Hähnchenstreifen mit Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauchpulver würzen.
  3. In einer Schüssel das Ei verquirlen, die Hähnchenstreifen zuerst im Ei wälzen und dann im Paniermehl wenden.
  4. Die Hähnchenstreifen in den Korb der Heißluftfritteuse legen, mit Olivenöl besprühen und 15-20 Minuten knusprig braten.
  5. Nach der Hälfte der Zeit die Hähnchenstreifen wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.

Notizen

Tip: Für mehr Geschmack kannst du etwas Parmesan ins Paniermehl mischen.